体重

メラピークから帰ってきて体重を計ったら、６８キロだった。行く前は７２キロあったので、−４キロ。ここ数年見た事も無い数字です。

２週間ぐらい風呂に入っていなかったので、お風呂やさんに行ったついでに”あかすり”をお願いしたところ、何と６７キロ台になりました。

しばらくすると元に戻るんだろうな、、、、、、。

骨折６週目

先週末の金曜日、ちょうど５週目だったが、診察を受けるなり、レントゲンもとらず、「ギブス外しましょう！」という先生の声。その後レントゲンをとった結果「正面から見るとほぼ完治、横から見るともうちょっと。でも順調に回復してます」との診断だった。

歩いてみて下さいと言われ、足をついて見るが、痛みが強くとても歩けない。骨折したところではなく、それ以外のところが痛い。

「リハビリしないと無理ですねえー」ということで、あと２週間は松葉杖生活の続きです。

あともう少し！！！

骨折４週目

富士山で骨折して４週目、さすがに4週目ともなるとすっかり腫れも引き、ギブスも緩くなってきました。

職場には、車＆松葉杖で通っていますが、松葉杖生活も大分慣れてきました。

松葉杖で一番困るのが、歩行時の雨！。傘をさせないので、雨具を着るか、濡れるしかない。それと職場のティーサーバーからお茶を汲み、自分の机まで戻ること。お茶は汲めても、持ち運びが出来ません。

不便は不便ですが、見ず知らずの人が手助けをしてくれたり、本当に人の好意が身に染みます。逆に以前からの顔見知りでも、何もしてくれない人もちらほら。何だか松葉杖を使っていると、今まで見えていなかったものが見えてくるようです。

来週の５週目の診察で、運がよければギブスを外して、リハビリ開始です。ずっと固定していた足首は曲がるんだろうか。それと無くなった左足の筋肉を元に戻すには、最低１か月はかかるんだろうなあ、、、。

普通じゃない！

○○さん普通じゃないよ！、とは１０年近く通っている整体の先生から言われた言葉。

高校時代から、山をメインとして色んなスポーツをやってきたせいか、腰痛・膝痛と今通っている整骨院にお世話になりっぱなしだ。

整体をやってもらいながら、
「今度はどこの大会にでるんですか？：先生」
「先週は○○で、来週は○○です。：自分」
「持久系のスポーツは何が楽しいのか一番分からない。つらくないの？：先生」
「いやあんまり：自分」
などという会話を交わしていたが、最後に先生が、

「それ、普通じゃあないですよ」と一言。
ランニングや自転車の対価に集まってくる人は、実は、普通じゃない人の集まりだったのか。（笑）

そんな会話をしながら、色々自分の体について教えてもらう。いつも言われるのは右と左のバランスが悪いので、腰や膝に痛みがくる、ということだ。

ランニングも自転車も山も左右対称のスポーツなのに、何で？
どうも微妙に体の使い方が違うらしい。

じゃんじゃんやっちゃって下さい

数年来診てもらっている主治医から、横須賀共済病院を紹介され手術を受けたため、今のところ診療も２箇所、検査も２箇所、主治医も２人ということになっている。まあ、術後３ヶ月だけなのだが、、、。

術後、運動していいのか聞くと、従来から診てもらっている主治医からは、「運動してもいいが、術後３か月は心拍120以下にして下さい」と言われた。一方手術を受けた横須賀共済病院の主治医からは「経過は良好なので、じゃんじゃんやっちゃって下さい」という本当にありがたーい（笑）言葉を貰った。

再発するとしたら３ヶ月以内がほとんどということで、また不整脈が出るか出ないかを見たいがためらしい。

１週間前に言ってくれればMt富士ヒルクライムに出れたのに！と思いつつ、心拍120以下の禁欲（？）生活から抜けだせると思うとかなりうれしい。

今後の予定

ここ５年ばかり持っていた持病の根治手術を４月２５日に受けた。ドクターの話では、向こう３か月は経過観察になる。個人差が大きいものの、体調が安定するまでには大体１か月くらいかかるようだ。
６月からまた活動を始めるつもり。

最近買ったもの

最近買ったもの。ひとつはロッククライミング用のフラットソール。ICI石井スポーツで、「スポルティバ　ミトスの４１がはけるなら、カタナの４１も履けます」と言われ４１を買ったのだが、足が痛くて登るどころではない。しばらく我慢して履いていたのだが、もう限界。41.5に買い替えた。
もう一つは、スポーツサングラス。
自転車、XCスキー、ランニング用で買ったのだが、自分は目が悪いのでインナーフレームつきを買った。店の人にも言われたのだが、スポーツサングラスはRがきついので、正面を見るにはいいが、横を見ると度が強く感じられて、一瞬”くらっ”とする。
そのせいか、インナーフレームも小さいものがほとんどだ。ある程度、慣れが必要なようだ。

お祝い

所属する山岳会のY代表が”社長”になったということで、皆でお祝をすることになった。連絡をまわしたのが、１０日前ということもあり、みんなの都合がつくかどうか心配だったのだが、H嬢が手際よく連絡をまわしてくれたので、無事１９名集まってのお祝が出来ました。
残念ながらK夫妻は事情があって参加できませんでしたが、現役組に加えOBの先輩方も参加していただいたお陰で、楽しい会でした。
長野県塩尻市から参加してくれた同期のN君や、本当に１０年振りぐらいではないかと思うYk君の同期のYO君や、先輩のO氏に久々に会うことが出来て自分自身も本当に楽しい２時間でした。
それにしても一番上の７０才近い（７０だったか？）先輩OBを筆頭にOBの元気なこと。先輩のOさんの「山ってどうしても自分の中で波があるけど、波に逆らわず楽しめばいいんじゃないの。だって一生ものだもん」という言葉に妙に納得してしまいました。

町田の治安

今日ニュースで、町田市の団地で女子高校生が殺された、とのニュースが流れていた。場所は、自宅から車で５分ほどの場所にある木曽団地である。
木曽団地では数年前も殺人事件があり、つい数カ月前は隣の多摩市でトランクに入れられた死体がが見つかっている。
警視庁の犯罪マップでは、町田市内にある駅（町田、玉川学園、鶴川）周辺では、犯罪率の高さを表わす色”赤”で真っ赤である。
町田に住みはじめたのは、就職した１０年以上前だが、以前はこんなに事件は無かった。一度札幌に転勤し、戻ってきた７、８年前に、ずいぶん雰囲気が変わったことを憶えている。
町田は多摩丘陵地帯の一角で、鶴見川の水源地帯でもある。都市部でありながら、まだまだ山っぽいところが多く残っており、そこが大変気に入っている。
便利であることは住むには大事な要素だが、安全であることはそれ以上に大事なことだ。西の歌舞伎町などと言われなくなるように、安全な町になることを願うと同時に、早く犯人が捕まって欲しいと思う。

渋滞

予想はしていたが、今年のお盆の渋滞はひどかった。
実家は山形なので、東北自動車道を使うことになる。８月１３日が帰省予定日なので、渋滞情報を見ようとテレビをつけると、「東北自動車は断続的に９３キロの渋滞です」との案内。きゅうじゅうさんきろー！、こんなにひどい渋滞は初めてだ。
いつもは、自宅から一般道を走り、外環大泉インターから高速に入るのだが、この日はさすがに高速でいくことはあきらめ、宇都宮まで一般道でいくことにした。
宇都宮から高速にのったもののすぐ渋滞。結局実家についたのは、出発１２時間後。疲れたー。
帰りは、８月１５日。多少早くでてもあんまり変わらないだろうと思い、今度は朝３時に出発した。さすがに渋滞はなかったが、とにかく眠かった。
翌日は地震の影響で、高速道路も一時通行止めになったらしいが、もっと大変だったろう。偶然前日に帰って、良かった。

帰省

先週痛めた腰もやっと治ってきた。15日は東京にいないといけないので、明日、あさってで山形へ帰省するのだが、行きも帰りも渋滞にはまることは確実だ。
８月１６日以降は夏休みなので、自転車・釣り・山（クライミング）・資格取得のための勉強とフルに使おうかと思ってます。
今年の６月にMt．富士のヒルクライムレースにでようかと思ったのだが、体調が最悪で出れなかったので、トレーニングがてら試しに行ってみようかと思う。

腰痛

今週は、多摩川サイクリングロードを羽田まで行こうと思ったのだが、腰痛でダウン。水曜日くらいからどうも腰があやしかったので、いつも行っている整体にいったのだが、逆効果だったらしい。
腰痛自体はいつものことなのでもう慣れっこだが、歩くのも苦労している有様なので、しばらく何もできない。今までのパターンを考えると、痛みがとれるまで１週間コースといったところだろうか。何日か様子を見て痛みが引かなければ、整形外科に行こうかと思う。
８月末にここ何年か連続して受けている資格試験があるので、今週はおとなしく勉強です。来週になって痛みがとれたら、羽田まで走ります。

しばらく

最近は、梅雨だというのに天気のいい日が多く、うれしいはずが、体調不良で家でじっとしていることが多くフラストレーションがたまりっぱなしでした。ちょうど５年ほど前から不整脈が出るようになり、しばらくは安定していたのだが、年明けから徐々に調子が悪くなった。一過性のものだと思っていたが、どうも違うようで、しばらくは活動休止＆様子見です。

５年前に不整脈デビューしてから、通常の活動復帰まで２年近くかかったが、今回はどのぐらいかかるか見通しが立たず、しばらくがまんの日々が続きそうです。様子を見ながらぼちぼちという感じでしょうか。３年前の復帰初戦（ちょっと大げさか）は、美瑛のクロスカントリースキー大会でしたが、無事フィニッシュできたことより、スタートラインに立てたことが本当にうれしかったことを憶えています。

既に９月末に開催されるホノルルセンチュリーライドに申し込んでいるものの、どうなることやら。

そのうち画期的な治療法が見つかって、一気に全快！なーんてことはないか、、、、。