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2020年4月

2020年4月27日 (月)

トレ(ーニング)ラン@城山湖〜小仏城山_愛犬といっしょ

2020/4/26 晴れ

城山湖(8:20)〜小仏城山(10:20-10:40)〜城山湖(12:21)

津久井湖北岸のトレイルを、愛犬と一緒に走ってきました。

城山湖〜大弛峠〜小仏城山までのトレールは、高低差もあまりなく、非常に走りやすいコースでした。
我が愛犬もいつも通り、嬉しそうに、かつ元気いっぱいに走ってました。
毎度のことながら、自分と同じペースで走ってくれるので、本当にありがたいです。

帰路、足がよれていたのか、城山湖手前の林道で、両足をロープにひっかけたように、そのまま前に転倒。
突然転んだ感じだったので、痛みで2.3分動けませんでした。足が上がっていたつもりが、上がっていなかったのか、、。足がよれているときは十分注意が必要だと、今更ながら思い知らされました。
両膝はサポーターをしていたので、多少の擦り傷ですみましたが、右肘を先についたらしく、結構流血しました。

タイムレースをしている訳ではありませんが、ゴール地点手前で時計を見ると、3時間58分だったので、思わず反射的に愛犬と一緒にダッシュ。
3時間59分の、いいトレーニングランでした。

フィニッシュ後、人に見られないように駐車場のトイレに入り、腕を洗い本日はこれで終了。

お疲れ様でした。

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2020年4月22日 (水)

トレ(ーニング)ラン@棒の嶺_愛犬と一緒

2020/4/22 晴れ

名栗湖P(8:23)〜棒の嶺(9:50)〜名栗湖P(11:13)晴れ

今回は奥多摩の小沢峠を越えて、名栗湖へ。
名栗湖の北岸に車をとめ、沢コースを登った。

愛犬はいつも通り元気で、沢の渡渉をものともせず、どんどん登って行く。
沢沿いのコースなので、右岸から左岸へ、左岸から右岸へと沢を渡りながら登っていくのかと思っていたら、一部ゴルジュの中を通過するコースだった。そこだけ見れば、ほぼ沢登りで、流石に犬は歩けないので、抱えて登った。

尾根に上がってからは、愛犬は階段が好きらしく、ジャンプしながらどんどん登って行く。トレランのレースでもそうなのだが、斜面を登るのはそれほど苦にならなくても、階段登りはかなり足にくる。
1時間30分ほどで山頂についた。平日なので人は少なく、山頂は単独の方が2名のみだった。

下山は、流石に犬は沢コースは無理だと思ったので、尾根コースを川又へ降りた。

いいトレーニングになりました。

コロナの影響で、出勤が1日おきになってしまったので、平日登ることが増えた。
登っていると、よく単独の方とすれ違う。(こちらも単独といえば単独、単独でないといえば単独ではないが)

女性や数人パーティーはほぼ挨拶をしてくれるが、中高年の男性一人の場合は、無言ですれ違うことが多かった。楽しそうに登っているようには見えず、偏屈(大変失礼ながら)オーラがでているようにも見えた。

岩場でもそうだが、挨拶をしない中高年が多い。却って若い方の方が気持ちよく挨拶をしてくれる。

山好きの方は犬好きが多いのか、愛犬を連れているとよく声をかけてもらえる。
ありがたいことです。(子供が、”あっわんこだ”と言いながら近づいてきて、”これは犬ですか?”と聞かれたときは、面食らいましたが(笑))

挨拶は気持ちよくしたいものだと、改めて思いました。

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2020年4月19日 (日)

トレ(ーニング)ラン@三国山〜醍醐丸〜陣馬山周遊_愛犬と一緒

2020/4/19 晴れ

鎌沢バス停(8:15)〜三国山(9:15)〜醍醐丸(10:10)〜陣馬山(10:55)〜鎌沢バス停(11:45)

愛犬と一緒のトレランがとても楽しかったので、続けて陣馬周辺へ行くことにした。

登っていると結構暑くなる陽気のなか、一人と一匹で快調にトレールを走り、3時間30分でスタート地点に戻った。

我が愛犬、しっかり登り、しっかり下る。結構急な下りでも臆することなく、体を目一杯つかって段差をクリアしていく。
愛犬は柴の雑種(最近はMIX犬というそうですが)の中型犬だが、見ている限りでは、これ以下のサイズだと登山道の段差を乗っ越していくのは難しいと思う。

ほぼ同じペースで歩き、走れるので、とても楽しい。

暑い時期になると、てきめんにバテるので、いけるうちに目一杯一緒に登ろうと思う。

 

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2020年4月16日 (木)

青梅丘陵トレラン

2020/4/16 晴れ

軍畑駅(9:00)〜青梅丘陵ガイキングコース〜青梅駅(10:55)

コロナ対応で、1日おきの出勤になったことと、久しぶりに愛犬と一緒に山を走ったことがとても楽しかったので、日をおかず、この日は前から気になっていた青梅丘陵へトレランにでかけた。

今回は青梅まで走って、電車で戻る計画なので、ソロで走った。

平日なのに結構人がいたが、快適なRunでした。

2020年4月14日 (火)

トレ(ーニング)ラン@陣馬〜景信山周遊_愛犬と一緒

2020/4/14 晴れ

陣馬高原下上沢井駐車場(8:30)〜陣馬山(9:30)〜景信山(10:50)〜奈良子峠(12:07)〜車道〜陣馬高原下上沢井駐車場(12:55)

愛犬と一緒に、陣馬山から奈良子峠を経て、景信山へ。景信山から奈良子峠まで戻り、ここから下山した。

天気にも恵まれ、愛犬と一緒の楽しいRunでした。

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2020年4月12日 (日)

トレ(ーニング)ラン@高尾〜景信山_愛犬と一緒

2020/4/12 曇り

日影沢林道駐車サイト(9:00)〜高尾山山頂(9:40)〜景信山(10:50)〜日影沢林道駐車サイト(11:50)

コロナの影響で、自宅周辺は、ジョガーとロード、MTBでいっぱい(密集・密接?)なので、密集しない(自分と愛犬)、密接しない(天気悪いので多分ほとんど人がいない)、密閉しない(風通し抜群)であろう、小仏城山を愛犬と一緒に周回することにした。

低山なので、登山というより、トレ(ーニング)ラン、犬の散歩(長距離)といったところだろうか。

日影沢の林道脇の駐車サイトは、想定外に車がいて、2台分しか空いてなかった。
人がいっぱいであろう高尾山を避けて、日影沢をそのまま詰めて小仏城山へ上がるつもりだったが、昨年秋の台風の影響で通行止めになっていた。
他に登山道はないので、高尾山から尾根にのり、景信山まで周回することにした。

坂道好きの愛犬は、いつも通り猛ダッシュで登りはじめるが、いつも通り20分しかもたない。暑い時期だと、ここでヘロヘロになるが、幸い気温が低いので、後は一定のペースで登る。

コースにもよるが、自分のペースは巡航スピードで、コースタイムの0.6前後。ややゆっくり目に歩いて0.7程度。愛犬のペースもほぼ同じなので、ストレスなく登れる。
一緒に山に行くようになったのは、2、3年前からだが、これは良い意味で想定外だった。
一緒のペースで、一緒に登れるので、非常にありがたい。(時々ふてくされて歩かなくなるので、おやつを与えて機嫌をとりながらだが、、)

景信山からは、一気に小仏のバス停までおり、車に戻った。

コロナの影響で、週末は巣篭もり状態だったが、やっぱり山はいい。高尾周辺の走れるトレールもvery good!

感染症が怖いので、帰路は人でいっぱいのホームセンターを横目に、まっすぐ自宅に戻った。
愛犬は、助手席で爆睡でした。

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2020年4月 6日 (月)

乗鞍BC

2020/4/4

乗鞍BC

やまぼうしゲレンデ下(9:00)〜リフト最上部(10:00)〜位が原(12:00)〜やまぼうしゲレンデ下(12:40)

職場のコロナ対応で直前まで行けるかどうか不明だったが、何とか今週分の対応が終わったので、急遽行くことにした。

同じ会のS先輩に連絡をとったが、なかなか忙しいようで、1人で行くことにした。

当日朝5時に都内の自宅を出て、休暇村乗鞍乗鞍の駐車場に8時30分に着いた。
空いているスペースを見つけようと、車でうろうろしていたら、駐車場で作業をしていた方に、”もう少し言い方があるだろう”と文句が言いたくなるような邪険な対応をされ、登る前から非常に気分が悪かった。
以前3本滝アイスに行った際も、リフト降り場のおじさんに迷惑そうに扱われ、非常に気分が悪かったことを思い出した。

気を取り直して、休暇村ゲレンデの方を登り始め、リフト最上部には1時間ほどで着いた。
天気は晴れ時々曇り。日差しが強い。

リフト最上部からは、ツアーコースに入り、位が原まで上がったが、風も強く視界も悪い。
位が原はかなりなだらかな地形なので、風よりも視界がないのが気になり、ここから降りることにした。

春の快適な説明を滑りゲレンデへ。
登っている時にはなかった水があちこち浮いている。
来週には、コースのあちこちに地面が出るのだろうと思われた。

40分ほどで、スタート地点に戻った。
お疲れ様でした。

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